今年高考的考生看过来！这些功课高考出分前必做

以下是高考出分前考生必做的一些功课：1. 调整心态：成绩公布后会带来各种情绪，保持平和心态至关重要。可通过深呼吸、冥想、运动等缓解压力，同时要相信自己平时的努力，既不盲目乐观，也不过度担忧。2. 回顾复习：回顾复习内容，梳理知识体系，尤其是易忘、易错知识点。列出各科重点章节、难点和易错点进行针对性巩固，理清思路，增强信心。3. 整理错题和笔记：将考试过程中积累的错题整理出来，分析错误原因，避免未来重犯。对遗漏或模糊的知识点进行补充和强化，利用碎片时间整理，扎实知识面。4. 关注成绩公布流程和安排：不同地区和学校成绩公布方式不同，提前了解发布时间、查询方式、验证步骤等，准备好身份证件、准考证等材料，确保能顺利查询，减轻焦虑。5. 做好后续规划：提前考虑几种可能的成绩结果，包括理想目标、可接受范围以及备选方案。即使成绩未达预期，也能理性分析，调整升学策略，从容应对。6. 保持良好生活习惯：保持规律作息，不要熬夜、暴饮暴食，保证充足睡眠和均衡营养。适当运动缓解压力，提升精神状态，以最佳状态迎接成绩公布。7. 与家人和朋友保持沟通：与家人和朋友分享心情和想法，获得理解和鼓励，避免孤立自己，保持积极心态，他们的陪伴和鼓励是坚实后盾。8. 准备心理应对各种可能：提前做好心理准备，接受成绩可能出现的满意、一般或不理想等各种结果，保持平常心，将成绩作为阶段总结，而非终点。此外，考生还可以大致估一下自己的分数，以便提前了解能上什么层次的学校。也可以了解有意向的专业和上大学想去的城市，还需看看是否要报考提前批，因为部分提前批院校需要提前申报和政审体检。