别让“效率”偷走学生从容吃饭的权利 夏博

# 别让“效率”偷走学生从容吃饭的权利夏博“叮铃铃——”下课铃声刚落，教学楼里瞬间涌出潮水般的学生，他们攥着饭卡一路小跑，冲向食堂的队伍；食堂窗口前，打饭阿姨的勺子快速起落，学生接过餐盘后，找座、扒饭、起身离开，全程不过十几分钟；还有些学生干脆把早餐塞进书包，在早读课的间隙咬几口面包，把牛奶吸管戳进盒子里猛吸几口……如今，在不少学校里，“从容吃饭”正逐渐成为学生们的“奢侈品”，而背后那双隐形的手，名叫“效率”。我们总在强调教育的效率：课程要紧凑排布，从早读课到晚自习，每一分钟都被精确划分；作业要限时完成，考试要追求速度；就连课间十分钟，也常被老师用来“再讲最后一道题”。在这样的氛围里，“吃饭”也被裹挟进“效率至上”的逻辑——学校怕学生吃饭耽误上课，家长怕孩子吃饭浪费做题时间，甚至学生自己也慢慢习惯了“速食式”用餐，仿佛慢下来就是对时间的“浪费”。可很少有人想过，吃饭本不该是一场与时间的赛跑，它是身体汲取能量的过程，是身心放松的契机，更是学生生活里不可或缺的“小确幸”。对学生而言，从容吃饭是生理需求的基本保障。处于生长发育关键期的孩子，需要充足的时间咀嚼食物，才能让肠胃更好地消化吸收，为一天的学习提供能量。可现在，很多学生为了赶时间，狼吞虎咽、囫囵吞枣，不仅容易引发胃痛、消化不良等问题，长期下来还会影响身体发育。有医生曾指出，青少年消化系统疾病发病率上升，与“快餐式”用餐习惯密切相关。我们总希望孩子有健康的身体，却在无形中剥夺了他们“好好吃饭”的时间，这何尝不是一种矛盾？从容吃饭更是心理调节的重要窗口。课堂上高度集中的注意力、课后堆积的作业压力，让学生的神经时刻紧绷。而吃饭的时间，本可以成为他们放松的“缓冲带”：和同学坐在餐桌旁，聊一聊课堂上的趣事、课间的小插曲，哪怕只是吐槽几句难题，都是情绪的释放；慢慢品味饭菜的味道，感受米饭的香甜、蔬菜的清爽，也能让紧绷的心情逐渐舒缓。可当吃饭变成“任务”，学生连抬头和同学说句话的时间都没有，这样的“高效”，其实是在透支他们的心理韧性，让学习变成一场疲惫的“持久战”。更重要的是，从容吃饭里藏着教育的温度。教育不只是传授知识，更是培养“会生活”的人。教会学生好好吃饭，就是在教会他们尊重身体、热爱生活。可当学校把“快速吃饭”当作纪律要求，当家长把“吃饭时做题”当作“努力”的证明，传递给孩子的，却是“生活要为效率让步”的价值观——仿佛除了学习，其他事情都不值一提。这样的教育，少了几分烟火气，也少了几分对人的关怀。其实，让学生从容吃饭，从来不是“浪费时间”，而是对学生身心的呵护，是教育应有的温度。学校可以合理调整作息时间，给学生留出充足的用餐时段，避免下课铃与开饭时间“无缝衔接”；食堂可以优化窗口布局，减少排队时间，让学生不用在“抢饭”中焦虑；家长和老师也该转变观念，不再把“吃饭”和“效率”捆绑，告诉孩子：“慢慢来，好好吃饭，才能更有精力学习。”别让“效率”偷走学生从容吃饭的权利。当学生能坐在餐桌旁，慢慢咀嚼每一口饭菜，和同学笑着聊几句天，他们收获的不仅是健康的身体，更是对生活的热爱、对自我的关怀。而这份从容，终将成为他们面对学习压力、面对未来挑战时，最珍贵的力量。